Wspólne spożywanie posiłków z rodziną może być skutecznym remedium na dodatkowe kilogramy  polskich dzieci – wynika z badań Instytutu Żywności […]

Aż 83 proc.[1] Polaków zaczyna dzień od śniadania:  ¾ na pierwszy posiłek w ciągu dnia wybiera kanapki[2]. Jak przygotować pełnowartościowe […]

Dostępność i ogromny wybór pieczywa sprawiają, że jego popularność nie maleje – i całkiem słusznie, ponieważ chleb od wieków uznawany […]

Z roku na rok Polacy jedzą coraz mniej pieczywa. Tymczasem jego zupełne odstawienie jest błędem, nie możemy z niego rezygnować. […]

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała, że aż w 50 % to my sami jesteśmy odpowiedzialni za stan naszego zdrowia. Żywienie […]

Osoby pragnące schudnąć, bądź zachować nienaganną sylwetkę bardzo często działają nierozważnie eliminując z diety pieczywo w myśl przekonania, że jest […]

Coraz częściej aktywność fizyczna staje się elementem naszego życia. Wiele osób zaczyna ćwiczyć systematycznie. Jednak chcąc osiągać coraz lepsze wyniki […]